จากผู้จัดทำ

ยินดีต้อนรับครับ เพิ่งเปิดบล็อกใหม่ครับ ก็เลยจะนำเสนอซะหน่อย อิอิ บล็อกนี้เป็นบล็อกที่รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพต่างๆไว้ เพื่อให้ผู้ที่อยากจะรู้เรื่องราวเกี่ยวกับตัวเอง ทั้งจิตใจ และร่างกาย ว่าจะต้องปรับอะไรดี ต้องเพิ่มอะไรดี เพื่อให้ตัวเราแข็งแรงทั้งกายและใจ จะได้มีพลังในการสู้กับอุปสรรคในชีวิตได้ต่อไป หากมีข้อติชมอะไรก็บอกได้เลยนะครับ จะได้นำไปปรับปรุงแก้ไขครับ หากเห็นว่าบล็อกนี้มีประโยชน์ก็เข้ามาคุยเข้ามาอ่านกันบ้างนะครับ ยินดีต้อนรับทุกคนครับ

วันพฤหัสบดีที่ 28 ตุลาคม พ.ศ. 2553

ธรรมชาติบำบัดกับการสั่งจิตใต้สำนึก

การ สั่งจิตใต้สำนึกอยู่บนทฤษฎีที่ว่า จิตของเราเป็นตัวกำหนดความเป็นไปของร่างกาย หรือเรียกว่า "จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว" จิตของเราประกอบขึ้นด้วย 2 ส่วน ได้แก่จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก

แพทย์แนะหลักฟื้นสภาพจิตหลังน้ำลด

หลัง ผ่านวิกฤติน้ำเหนือไหล่บ่า น้ำทะเลหนุนสูง ส่งผลกระทบต่อน้ำท่วมในหลายพื้นที่ของประเทศไทย ไม่ว่าจะเป็นภาคเหนือ ภาคอีสาน ภาคกลางก็ไม่เว้น เห็นทีจะเป็นเหมือนอีกหนึ่ง

วันอังคารที่ 26 ตุลาคม พ.ศ. 2553

โอเมก้า 3 จำเป็นหรือไม่



โดย ศ.พญ. จุฬาภรณ์ รุ่งพิสิทธิพงษ์
อาหารหรืออาหารเสริม ที่ประกอบด้วยกรดไขมันอิ่มตัวหลายตำแหน่งชนิดโอเมก้า-3 Omega-3 fatty acids ช่วยลดอัตราการตายจากโรคหลอดเลือดหัวใจ
ในปัจจุบันพบว่าการบริโภคอาหารหรืออาหารเสริมสามารถช่วยลดอัตราการตายจากโรคหลอดเลือดหัวใจ สมาคมโรคหัวใจของ